7 класс - Начальный курс
Весь курс 7 класса разбит на четыре блока. Каждый блок включает в себя

1.Опорные конспекты - методика работы с ОК на сегодняшний день различна у разных преподавателей ( описывать свою методику не буду, это очень долго)

2.Тесты для самоконтроля - составлены к каждому ОК и  имеют ту же нумерацию. Учащийся отработав теоретический материал с помощью учебника и ОК, проверяет свои знания, используя  ТСК. Учитель же может выборочно провести проверку на уроке.

3.В конце изучения блока проводится итоговое тестирование.

4.С помощью листа с вопросами проводится урок "Повторим теорию". Ещё эти уроки называют уроками взаимоконтроля.

5.Заканчивается изучение блока контрольной работой. Каждая контрольная работа разбита на уровни. Если правильно выполнены все задачи из уровня "А", ученик получает оценку "3". Если выполнены все задачи из уровней "А" и "В", ученик получает оценку "4". Для получения оценки "5" необходимо выполнить одно из заданий из уровня "С".

При подготовки материала использовались следующие источники:
А.В.Перышкин "Физика - 7 класс"
А.В.Перышкин "Сборник задач по физике - 7-9 класс"
А.В.Чеботарёва "Тесты по физике - 7 класс"
О.И.Громцева "Контрольные и самостоятельные работы по физике - 7 класс"
А.Е.Марон,Е.А.Марон "Дидактические материалы - класс"
Р.А.Рахматуллин "Текстовые расчетные разноуровневые задачи - 7 класс"